Quellen und Prüfung: Woher unser Wissen über CBD stammt

Das Wissen auf CBDWissen stammt aus Gesetzestexten, Behördenangaben, begutachteten Facharbeiten und Fachmedien. Diese Seite zeigt, wie wir diese Quellen ordnen, welche wir ausschließen und wie eine Seite die fachliche Prüfung durchläuft. Am Ende sehen Sie, was dieses Verfahren nicht leisten kann.

Welche Quellen nutzen wir?

Wir arbeiten mit einem Vier-Rang-Modell: vier Quellenränge in fester Reihenfolge. Ein niedrigerer Rang kann einen höheren nie überstimmen. Steht eine Angabe nur in Rang 4, kennzeichnen wir sie als schwach belegt oder verzichten auf sie.

Für Rechtsfragen zählt ausschließlich Rang 1. Eine Zeitungsmeldung über ein Urteil ersetzt bei uns nie den Urteilstext oder die Gesetzesfassung. Bei gesundheitlichen Fragen führt der Weg über Rang 2 und 3.

Warum überhaupt Ränge? Weil bei CBD besonders viele Aussagen kursieren, die aus zweiter oder dritter Hand stammen. Eine Zahl wandert vom Shop in einen Blog, von dort in einen Artikel — und niemand prüft mehr, woher sie kam. Die Rangfolge zwingt uns zurück an den Ursprung.

Welche Aussagen wir auf dieser Grundlage überhaupt treffen dürfen, regeln unsere Redaktionsrichtlinien.

Wie bewerten wir die Aussagekraft einer Quelle?

Nach dem Studientyp, nicht nach dem Ergebnis. Eine Arbeit, die zu unserem Text passt, ist deshalb nicht besser als eine, die ihm widerspricht.

Die Rangfolge der Studientypen ist in der Medizin gut eingeführt:

• Eine Übersichtsarbeit wertet viele Einzelstudien nach festem Verfahren aus.
• Eine kontrollierte Studie am Menschen vergleicht eine Gruppe mit einer Vergleichsgruppe.
• Eine Beobachtungsstudie beschreibt, was ohne Eingriff passiert.
• Labor- und Tierdaten zeigen Mechanismen, aber keine Wirkung beim Menschen.

Unter den Facharbeiten wiegt eine medizinische Leitlinie am schwersten, weil sie den Stand mehrerer Studien bündelt. In unserer Rangfolge steht sie trotzdem auf Rang 3: Bei Rechtsfragen schlägt der Gesetzestext jede Fachmeinung. Wie Leitlinien in Deutschland entstehen, beschreibt die AWMF in ihrem Regelwerk, das zuletzt im Mai 2025 aktualisiert wurde. Für CBD als frei verkäufliches Erzeugnis gibt es keine solche Leitlinie.

Als methodische Orientierung dient uns die Leitlinie evidenzbasierte Gesundheitsinformation des Deutschen Netzwerks Evidenzbasierte Medizin (2016) sowie dessen Positionspapier „Gute Praxis Gesundheitsinformation“. Beide beschreiben Kriterien, die informierte Entscheidungen ermöglichen sollen. Beide Dokumente sind von 2016 und damit älter als unsere übliche Fünf-Jahres-Grenze. Wir nennen sie trotzdem: Eine neuere Fassung gibt es nicht, und sie sind in Deutschland der anerkannte Methodenmaßstab geblieben.

Leitlinien tragen in Deutschland eine Stufenangabe von S1 bis S3. S1 ist die Empfehlung einer Expertengruppe. S3 durchläuft ein festes Verfahren mit systematischer Recherche und abgestimmter Beschlussfassung. Steht in einem unserer Texte eine Leitlinie, nennen wir diese Stufe mit.

Achtung: eine Quellenangabe ist kein Beleg für eine Wirkung

Steht unter einem Text eine Studie, heißt das nur: Diese Arbeit existiert und sagt das Zitierte. Es heißt nicht, dass eine Wirkung belegt ist. Woran Sie das unterscheiden: an der Formulierung im Satz, nicht an der Fußnote.

Ebenso wenig ist eine Studie dasselbe wie eine Leitlinie. Eine Studie ist ein einzelnes Ergebnis; eine Leitlinie ist die abgestimmte Auswertung vieler Studien durch Fachgesellschaften.

Welche Quellen schließen wir aus?

Alles, was ein wirtschaftliches Interesse an einer bestimmten Aussage hat. Dazu kommen Quellen ohne benannte Verantwortung.

Konkret verwenden wir diese nie als Beleg:

• Shops, Herstellerseiten und Produktblogs.
• Foren, Bewertungsportale und soziale Netzwerke.
• Enzyklopädien, die jeder bearbeiten kann.
• Studien ohne Begutachtung, etwa reine Vorabdrucke.

Ein Herstellertext darf bei uns höchstens als Beispiel auftauchen, wenn wir eine Werbeaussage einordnen. Als Beleg für eine Tatsache zählt er nicht.

Diese Liste kostet uns Reichweite. Viele gängige Zahlen zu Marktgrößen oder Nutzerzahlen stammen aus Branchenberichten, die wir nicht als Beleg akzeptieren. Wir lassen solche Zahlen dann lieber weg, statt sie mit einer schwachen Quelle zu stützen.

Anders liegt der Fall bei behördlichen Marktkontrollen. Untersucht eine Landesbehörde Proben aus dem Handel und veröffentlicht die Ergebnisse, ist das Rang 1 — auch wenn es um Produkte geht.

Der Ablauf der fachlichen Prüfung

In vier Schritten, für jede Seite gleich. Der Ablauf steht schriftlich fest, damit er unabhängig von der schreibenden Person funktioniert.

1. Recherche: Wir sammeln Belege und notieren zu jedem den Abruftag.
2. Bindung: Jede zentrale Aussage bekommt genau die Quelle, die sie trägt.
3. Gegenlesen: Eine zweite Person prüft Aussage, Quelle und Aktualität.
4. Freigabe: Prüfdatum und Quellenverzeichnis erscheinen unter dem Text.

Schritt 2 ist der strengste. Eine Quelle darf nicht nur zum Thema passen, sie muss genau den Satz stützen, neben dem sie steht. Findet die zweite Person diese Deckung nicht, wird der Satz umgeschrieben oder gestrichen.

Wer diese Schritte ausführt, beschreibt die Seite Die Redaktion von CBDWissen.

Wie alt darf eine Quelle sein?

Das hängt vom Thema ab. Bei Recht gilt kein Spielraum, bei Forschung ein begrenzter.

Eine ältere Arbeit verschwindet nicht automatisch. Die Übersichtsarbeit von Iffland und Grotenhermen aus dem Jahr 2017 etwa bleibt eine viel zitierte Zusammenfassung zur Verträglichkeit. Wir nennen dann das Jahr, damit Sie den Stand einordnen können.

Woran erkennen Sie die Quellen auf einer Seite?

Am Quellenverzeichnis unter jedem Text. Dort steht zu jeder Quelle der Herausgeber, der Titel, die Adresse und der Tag, an dem wir sie zuletzt geöffnet haben. Der Abruftag ist wichtig, weil Behördenseiten ihre Inhalte ohne Ankündigung ändern.

Zusätzlich sehen Sie über dem Text das Datum der letzten Prüfung. Beides zusammen ergibt eine Spur, der Sie folgen können: Wann haben wir hingesehen, und was stand damals dort?

Fachbegriffe aus den Quellen erklären wir kurz im Glossar, damit Sie einen Beleg auch dann lesen können, wenn er in Fachsprache verfasst ist.

Was dieses Verfahren nicht leisten kann

Es macht aus dünner Datenlage keine belastbare Aussage. Zu vielen Fragen rund um CBD gibt es schlicht keine ausreichenden Daten. In solchen Fällen bleibt unsere Antwort offen, und das ist so gewollt.

Es schützt auch nicht vor jedem Irrtum. Eine Quelle kann korrekt zitiert und trotzdem falsch verstanden sein. Genau dafür gibt es das Korrekturverfahren: Wer eine solche Stelle findet, kann sie uns melden, und wir prüfen sie gegen den Originaltext.

Ein dritter Punkt betrifft die Vollständigkeit. Wir werten nicht die gesamte Literatur zu einem Thema aus, sondern eine begründete Auswahl. Wo eine wichtige Arbeit fehlt, ist das ein Fehler — und ein Hinweis darauf ist willkommen.

Es ersetzt auch keine ärztliche Beurteilung. Die Prüfung erfolgt derzeit redaktionsintern; eine externe medizinische Prüfinstanz gibt es noch nicht. Sobald sie zur Verfügung steht, weisen wir sie auf den geprüften Seiten gesondert aus. Einen Überblick über alle Themenfelder finden Sie auf der Startseite.